天石大帝 发表于 2011-11-9 09:53:30

RE: 我体能1000米不行，怎么练啊？请教

再见蒲公英 发表于 2011-11-9 09:28 static/image/common/back.gif
每天两瓶呢。

那个熬夜了 喝喝 还有点用 是提神得 体能我感觉用处不大 关键还得锻炼

天石大帝 发表于 2011-11-9 09:53:45

RE: 我体能1000米不行，怎么练啊？请教

再见蒲公英 发表于 2011-11-9 09:28 static/image/common/back.gif
每天两瓶呢。

那个熬夜了 喝喝 还有点用 是提神得 体能我感觉用处不大 关键还得锻炼

天石大帝 发表于 2011-11-9 09:54:07

RE: 我体能1000米不行，怎么练啊？请教

再见蒲公英 发表于 2011-11-9 09:28 static/image/common/back.gif
每天两瓶呢。

那个熬夜了 喝喝 还有点用 是提神得 体能我感觉用处不大 关键还得锻炼

dewolf1006 发表于 2011-11-11 07:47:09

本帖最后由 dewolf1006 于 2011-11-11 07:47 编辑

我也觉得1000米有压力{:soso_e105:}

陈P 发表于 2011-11-11 09:13:43

我的经验，你必须在正式的跑道上测时间，到体能测试时喝纯葡萄糖提前30分钟，跑步跟跑，一般成绩都能提高，这跑步其实就是跑意志，要是你跟跑时意志松动保证下来，我招警体检时1000米不过的全是胖子，你这样的咋这成绩，至于你说怎么办，没办法，加紧练，

褪色笔记 发表于 2011-11-11 14:32:10

到体能考试的时候就行了 没见哪个过不了的 到时候都是使出吃奶的劲

龙子湖畔X8 发表于 2011-11-11 16:00:20

意志坚定一点儿就过了。

飞杨 发表于 2011-11-14 22:59:10

学习了

花洲居士 发表于 2011-11-15 08:39:17

放心吧，只要跟着跑就没事
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